Recept voor een overheerlijke smoothie met Rode Biet en gember! Voor 1,2 liter smoothie(of 5 à 6 glazen). Dit is de hoeveelheid voor 1 volle blenderkan. 1 /2 appel geschild en ontpit 1 rijpe biobanaan, geschild en fijngesneden 1 liter bio-sinaaasappelsap een schijf van 1 cm rode biet(geschild) een schijf van 1 cm gember […]
Author Archives: bart
Yoghurt Smoothie met vruchten
Recept voor een Yoghurt Smoothie met lekkere vruchten Voor ongeveer 1,6 liter smoothie (of 6 à 8 glazen) 1 liter sojamelk 250 ml volle yoghurt 2 el honing (of meer volgens eigen smaak) fruit volgens seizoen en smaak: bvb. 4 kiwi’s geschild en gehalveerd / 250 g schoongemaakte aardbeien / 2 rijpe bananen geschild en […]
Smoothie Appel – banaan – sinaas
Basisrecept voor Smoothie Appel-Sinaas-banaan Voor 1,2 liter smoothie(of 5 à 6 glazen). Dit is de hoeveelheid voor 1 volle blenderkan. 1 halve of hele appel geschild en ontpit 1 rijpe biobanaan, geschild en fijngesneden 0.9 liter bio-sinaaasappelsap Snij de (halve) appel redelijk fijn in stukken alsook de banaan in schijfjes. Doe deze in de blenderkan […]
Smoothie van Appel – banaan – mango
Recept voor Smoothie-appel-banaan-mango Voor 1 liter (of 5 à 6 glazen)overheerlijke smoothie 1 rijpe mango, geschild en ontpit 1 rijpe biobanaan, geschild en fijngesneden 1 liter bio-appelsap 2 el pompoenpitjes Giet 0,3 l appelsap in de blender. Meng alle ingrediënten in de blender tot een glad mengsel. Let op dat je de appel schilt zowel […]